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腰椎间盘突出患者怎么补充营养

作者:普宁现代医院     来源:普宁现代医院

 

  患上疾病以后,为了更好的修复身体,则需要更多营养物质的补充,对于腰椎间盘突出患者来说也是这样。普宁现代医院骨科专家表示,因此,被确诊患上腰椎间盘突出以后,就应该调整自己的饮食习惯,从饮食入手来改善腰椎情况。那么,补充哪些营养物质有利腰椎间盘..

  患上疾病以后,为了更好的修复身体,则需要更多营养物质的补充,对于腰椎间盘突出患者来说也是这样。普宁现代医院骨科专家表示,因此,被确诊患上腰椎间盘突出以后,就应该调整自己的饮食习惯,从饮食入手来改善腰椎情况。那么,补充哪些营养物质有利腰椎间盘突出好转呢?接下来让专家为大家介绍一下这方面的资讯吧。

  腰椎间盘突出症的饮食,应该吃更多的钙,蛋白质,维生素C,维生素B,维生素E和其他食物,可以实现增加腰椎骨强度,提高肌肉的力量,从而有助于缓解症状椎间盘突出。

  维生素C能增强腰椎间盘纤维环的实力,因此吃维生素C能达到缓解椎间盘突出症状的效果。专家分析道,维生素C含量多的食物有甘薯,马铃薯,油菜的花,青椒,大白菜,芹菜,草莓,甜柿子,柠檬,橘子等。

  同时,补充维生素E也是很重要的。浙江最好的骨科医院专家告诉我们,维生素E具有扩张血管,促进血液循环,消除肌肉张力,同样可以缓解腰椎间盘突出,疼痛的症状。日常生活更含有,维生素E的食物有大豆,鳝鱼,芝麻,花生,杏仁等。

  钙不仅是骨骼的主要成分,但也有起到缓解疼痛的,作用的抗精神病药物的效果。普宁现代医院专家建议,日常生活中含钙较多的食物:鱼,奶及奶制品,芝麻,深绿色蔬菜,海藻类。更多的含有,维生素B的食物有粗米,大豆,精米,花生。

   上述就是防治腰椎间盘突出需补充的一些营养物质了。骨科专家提醒大家,在患病期间要注意休息,不能太过于劳累,熬夜、抽烟喝酒等习惯也应该加以改正,疼痛发作难以忍受可以服用止痛片,但不可长期服用。


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