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世界无烟日|“老爸,你不抽烟的时候最帅!”


作者:普宁现代医院     来源:普宁现代医院

 

“5.31”是世界无烟日

 

“6.1”是六一儿童节

 

爸爸,我愿用我手中的棒棒糖

 

换你一根香烟,可以吗?

 

 尽力做好一家无烟医院,为普宁创卫做一个好榜样

 

“为了创造无烟环境,我们所有医护人员使出了洪荒之力!”今天,响应普宁创文创卫城市,争创“无烟医院”,普宁现代医院采取一系列措施控烟。一方面是“堵”,该院在院区里装上无烟医院告示牌、禁烟温馨提示牌、健康教育宣传栏,控烟小组成员定期检查;志愿者、保安、保洁主管与工人齐上阵。不间断巡视,对吸烟人员进行人性化劝阻和教育。另一方面是“疏”,考虑到院区较大,吸烟者想要到院外吸烟需要走不少路,就在院区内设立三个室外吸烟区,避免吸烟者在其他地方吸烟。

“要控烟,最难的地方是有些烟民自觉程度不够高。”医院医务科主任危卜华说。控烟是该院长期在做的一项工作,平时总值班以及护士,随时劝阻吸烟者。在这样的控烟力度下,很多吸烟者都会把手中正在吸的烟掐灭掉,但工作人员一走开,他们又会偷偷吸烟。如何改善这一情况呢?医院一是加强了宣教的力度,在平时扫到烟头最多的地方,增加了控烟的告示牌;二是让更多的人参与到控烟工作中来,医院领导直接参与控烟巡查,并由权威度更高的医生护士来劝阻病人和家属,医院的门诊、住院病房、楼道随时可见控烟的内容,最近每天扫出的烟头数明显减少。

 

世界无烟日

    每年5月31日,被世界卫生组织定为世界无烟日。中国政府将今年无烟日的主题定为“烟草和心脏病”。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。

据中国疾控中心发布的《2017年中国成人烟草调查报告》显示,中国成人吸烟率27.7%,其中男性52.1%,吸烟水平居高不下。

世卫组织数据显示,吸烟每年使近600万人失去生命,如不采取行动,到2030年,这一数字将增加到800万;

其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。

根据中国疾控中心发布的统计数字,中国有超过3亿吸烟者,占全世界吸烟总人口的近三分之一,大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。

如果烟草使用情况不下降,到2050年,我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。

 

 

如何戒烟呢?

 

 

 

1.戒烟从现在开始

2.扔掉所有烟草产品和吸烟用具

3.减少在可吸烟场所停留的时间

4.尽量保持忙碌状态,即使是在休闲时间

5.避免他人在自己面前吸烟

6.和已经戒烟的人咨询经验

7.告诉配偶、家庭成员、朋友、同事以及其他密切接触的人,自己已经戒烟,希望得到支持和鼓励

8.当烟瘾强烈时:喝水、做事、延迟点烟动作

9.当感到压力增加时,尝试做深呼吸

10.当你的决心动摇时:记住戒烟的原因;重读带在身边提醒自己戒烟的纸条;大声对自己说“我已经很多天没抽烟了,我现在绝对不能放弃。”

 

 


 

祝大家儿童节快乐,童心永驻